生きる力
人はときどき、自分がたった独りぼっちでいるような気になります。
〔人生には価値がない〕、〔生きることに意味などない〕などと考えてしまうことがあります。
平凡で退屈な毎日に飽き、それなのに次々と襲い来る苦悩の連続に疲れ果てて、やがて
激しい自己嫌悪に陥って、すべてを投げ出したくなる時もあります。
けれどそれは、あなたの心が少しばかり疲れすぎて、見失っているせいなのです。
目を閉じて、ゆっくり深呼吸しましょう。
あなたのことを愛してくれている家族や友人たちのことを思い出してみてください。
そして、あなたのその肉体と魂の内には、強く揺るぎない〈生きる力〉がまるで溢れんばかりに
詰まっていることを、どうか忘れないでください。
あなたは、あなたであるだけですばらしい。
生きる価値のない人なんて、1人もいません。意味のない人生なんてないのです。
あなたがいてくれることで、喜び・助けられている人たちがいます。
生き続けていくことだけで、あなたは充分に成し遂げているのです。
世界はあなたに無関心ではないし、まして敵ではありません。
すべての〈命〉は、あらゆる〈人生〉は、重なり合い・つながり合っているのです。
だから、その〈つながり〉を絶つことなど、けしてできないのです。
僕も生きます、どんなに不様でも! みなさんも生き抜きましょうね!!

え~、それでは今日は、こんな僕の言葉なんかよりも、もっとずーっと深くて説得力を持った
〈心の糧〉となるような本を、いくつかご紹介させていただきたいと思いま~す。



まず最初にご紹介するのは、『天国の五人』です。
世界的・超ベストセラーのノンフィクション・『モリー先生との火曜日』の著者である、ミッチ・アルボムが書いた小説で、この作品もすでに全米で550万部を超えるというメガ・ヒットになっています。
これはエディーという、ある平凡な男の物語です。
彼はその生涯を、海の近くの小さな遊園地の〈メンテナンス〉として過ごします。とはいえ、けしてなりたくてなった仕事ではありません。
戦争の傷で片脚が動かないのもあり、父親が死んだ時にその後釜を継ぐ形になって、抜け出したいと思いながらもそれもできぬまま、ずっと油塗れで整備を行ってきました。
最愛の妻もずっと以前になくし、子供もいません。

そんな彼の人生は、担当するアトラクションの事故という、予期せぬ形で突然の終局を迎えます。
そして、この物語は、そこから始まるのです。
気付けばエディーは、不思議な場所に立っていました。どうやら、そこは〈天国〉らしいのです。
そして彼は、これからこの場所で、5人の人物と出逢うことになります。
彼らは、エディーにある重大なことを教えるために、ここでずっと彼を待っていたのです。
5人の話を聞くことで、エディーはじつに退屈だとばかり思っていた自分の人生の別の側面を知り、そして初めて、自分が生きてきた〈価値〉や〈意味〉に気が付くこととなるのです。
その人物たちが誰であるのかは、秘密にしておきましょう。
5人によって語られる、エディー自身も知らない彼の人生の物語は、非常に興味深いものでした。教訓を含んだ寓話としてもすばらしいし、5つの短編と捉えても、それぞれに魅力的な物語です。
何度も胸が熱くなりました。そして、5人目との邂逅を済ませたエディーが知った〈人生の真実〉を
伝えるラストシーンには、涙が溢れ出しました。
帯のコピーの通りに「ムダな人生なんて、ひとつもない」ということが、心の奥に刻み込まれました。
〈天国〉の存在は信じない僕ですが、こんな〈天国〉なら行ってみたいかもですね。
〈魂への贈り物〉という言葉がまさに相応しい、大感動の物語です。



つづきまして、『生きている ただそれだけで 美しい』です。
アウグスト・クリというブラジルの精神科医の方が書かれた本で、
ラテンアメリカを中心に大ベストセラーとなったメッセージ本です。
この本を読み自殺を思いとどまった…という声も殺到したそうです。
誰にでも伝わるシンプルな言葉でひたすらに綴られているのは、
生命への賛歌です。生きることのすばらしさです。
そして、この本を読んだ人は、あるとても重要なことを思い出します。
それは、我々ひとりひとりが〈歴史上最大の闘い〉の勝者である!
…という真実です。
あなたが今、こうやって生きていること自体が、いったいどれほどの奇跡的な成功のもとにあるか。そのことを忘れてはいませんか?
我々の誰もが、オリンピックで金メダルをとるよりも、エベレストの登頂を成し遂げるのよりも、さらにずっと困難なことを、すでにやってのけているのですよ。
それは、あなたが〈生まれた〉ということです。
競争率がじつに4000万分の1という、過酷で熾烈なレースの表彰台を力で勝ち取ったものにしか、この世界を見るチャンスは与えられなかったのですから。
すべての人はみんな、途方もない厳しい試練に打ち勝ち、群がりくるライバルたちをぶっちぎって、その結果として〈生〉という輝かしい勝利を獲得しているのです。
1人の〈生〉の栄光の影には必ず、4000万もの敗者たちがいます。
我々は、そのたった1人の、誇りある〈勝者〉であることを忘れてはいけません。
自分自身の強靭な〈生き抜く力〉、己の貪欲な〈生への執着〉をみくびってはならないのです。
あなたは、すでに〈勝者〉なのです。


つづきまして、『人はどうして死にたがるのか』です。
心理療法カウンセラーの下園壮太という方の本です。
こちらは逆に、なぜ人は〈生きる力〉を失ってしまって、〈自殺〉という最悪の道を選んでしまうか?…ということについて書かれています。
そういった心理を、論理的に、明解に説明してあります。
ときどき自殺を考えてしまう人も、そうでない人にも必読の書です。
内容を簡単にだけ言いますと、我々の遺伝子の中に組み込まれた「感情のプログラム」が、ときとして〈誤作動〉を起こすことによって、「絶望のプログラム」が発動してしまった場合に、人は〈死〉を選んでしまうというのですね。
本来は〈生きる力〉を強めるための「プログラム」が、皮肉にも結果的には、人を〈殺す〉ことになってしまうのです。
原始の時代から我々の中に宿った「感情のプログラム」は、危機的状況の中でも〈生き残る確率〉を高めるために、プログラミングされています。
しかし人類は、ほんのわずかばかりの間に、急激に生活環境を変化させてしまっています。
だから現代社会においては、その原始的な「プログラム」は、まったく対応できていないどころか、反対にその〈誤作動〉によって、〈生きる力〉を奪ってしまう形で作用することが多くなっています。
それが「うつ」というものであり、そのために人は〈死にたがる心〉を持ってしまうというのです。
そういったメカニズムについて、とても詳しく・解りやすく説明してあります。
さらにこの本では、「どうすれば〈誤作動〉を防げるか」についても書かれてあり、〈うつ〉になった人がどうやって回復していけばよいかも、丁寧に解説してあります。
精神論ばかりではなく、こうした科学的・論理的な知識を得ることは、必ずためになると思います。
なので、未読の方はぜひ読んでみてくださいませ。


そして続編の、『愛する人を失うと どうして死にたくなるのか』です。
こちらの本は、人の〈死にたくなる心理〉の中でも大きな要因となる「大切な家族や恋人や友人を失った場合」について特化し、さらに
詳しく書かれています。
「愛する人の死」に直面した人は、その大きな喪失感を埋めるすべを見つけられずに、どうしてもそれを受け容れることができなかったり、また自分自身を激しく責め立てたりすることで、いつしか自らも〈死〉を望んでしまう。そういった心理について解説してあります。
これもやはり同じく、〈誤作動〉によって〈間違ったプログラム〉が発動してしまったことによるものなのです。
強い衝撃をきっかけに、〈うつ〉の状態になってしまっているのです。
愛が深ければ深いほど、またその哀しみも深く、自覚はないままに「絶望のプログラム」を発動させてしまっているのですね。
「愛する人を失う」という悲劇は、誰もが遭遇し、そして乗り越えなければならない試練です。
そこで、「絶望のプログラム」を発動させないために、たとえ発動しても止められるように、このことを
知識として得ていることは重要だと思います。
「時が癒してくれる」ということももちろんですが、自分が〈うつ〉であることを認識して対処することも有効のはずです。
この本では、愛する〈家族〉・〈恋人〉・〈友人〉、さらには〈ペット〉を失ったそれぞれの場合について、そして失った相手が〈自殺〉だった場合についても、個別にその対処法が書かれています。
愛する人を失った〈直後〉・〈半年後〉・〈数年後〉といったようにも章が分けられ、それぞれの時期の人がどういう悩みを抱え、どうすればその苦しみから救われるかが、懇切丁寧に綴られています。
あなた自身が今まさにそういった状況にある人も、現在はそうではないという人も、読んでまったく損はないと思います。もし見かけた方は、手に取ってみてくださいませ。


生きるのに疲れ果てている方、道を見失いそうになっている方、そして人生の真実を知りたい方。
もし今回ご紹介した本がお役に立てれば、とても光栄です。
最後にもう一度だけ。かけがえのないあなたを、愛し、大切にしてあげてください。
生き抜きましょう! 僕も生きます!!



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by seikiabe | 2005-02-26 00:00 | レビュー | Comments(43)
Commented by Greenleaves3peace at 2005-01-29 21:13
は~い^^ たまに誤作動をするけど 生き抜きます 絶対にv
Commented by seikiabe at 2005-01-29 21:16
うん、約束だよv
Commented by Greenleaves3peace at 2005-01-29 21:33
は~い^^ 叩かれても起き上がりますともv
Commented by tearoom-wan at 2005-01-29 22:11
わたしも。生き抜きますw。
Commented by russetr at 2005-01-29 22:44
昨日落ち込んで、今日、このブログに辿り着きました。
わたしへの応援メッセージかな。。
Commented by seikiabe at 2005-01-29 22:47
はに~ちゃん、おりこうさんっ♪
負けるな~^^
Commented by seikiabe at 2005-01-29 22:48
エル母さん、こんばんは^^
はい、一緒にがんばりましょうね~♪
Commented by seikiabe at 2005-01-29 22:50
russetrさん、はじめまして~!
ようこそ、いらっしゃいませです。
そうです。そうやって感じていただける方へのメッセージですよ^^
すべては〈必然〉なのです~。
また遊びにきてくださいね~♪
Commented by kinock777 at 2005-01-29 23:07
かっこいいですね。こんな文章を書けるようになりたい!ブログ作成しました。もしよかったら見に来て下さい。PC関係のことや日記がメインです。作ったバッカであんまり人が来ません。よろしくおねがいしま~す(*^ー゚)vhttp://nipi.exblog.jp/
Commented by sachipu_pu at 2005-01-29 23:35
こんばんは。seikiさんの言葉でも十分ココロに響きましたよ。すごく励まされました。私も時々弱気になるけど・・ちゃんと生き抜きますね!
「生きているただそれだけで美しい」か~。。
いいですね。今度探してみます!
私も推理小説や好きな作家だけでなく、こういう本を読んでプラス思考にならなきゃな~( *・ω・)

Commented by Natsumin23 at 2005-01-30 01:50
「生きる力」かぁ・・・
なんだかとても勇気づけられました!
こんな私でもここにいていいんだと思いました・・・(笑
Commented by inablink at 2005-01-30 04:36
自殺する方が増えていて悲しいです・・本当に。
つい先日も知り合いが亡くなってしまいショックでした・・
災害などの多い今日、生きたくても生きられない方のことを思うと
どんなに苦しくても自分で命を絶ってはだめですよね・・
愛がなく誕生してこられる命も無いのですから・・
そんなこんなで私も久々にそんな気持ちを託して
言葉を書いてみた所だったのでここにやって来てとても共感しました。
存在理由見つけ出して生き抜いていきたいですね(^-^)
Commented by the-Plough at 2005-01-30 11:46
こんにちわ^^
またまたすばらしいレビューで読まずにいられない
作品ばかりですね^^
それはもちろんなのですが、今日はseikiさんの言葉が
いつも以上に心に優しく入り込んできますね^^
ご紹介いただいた作品を読む前に皆様の心が
癒され力がわいてきたのではないでしょうか^^
Commented by the-Plough at 2005-01-30 11:47
(゜O゜;アッ! ↑ 訂正^^;
いつも優しいお言葉ですよ^^
今日は特にって意味で書きました^^;
Commented by Greenleaves3peace at 2005-01-30 11:55
えへへへ^^ どもどもv
Commented by sizukugaotita at 2005-01-30 18:07
こんにちは。
>「ムダな人生なんて、ひとつもない」
そのコトバがとっても胸をうったのを今でも覚えています。
実は、先日書店に行ったときに、本書を見つけて手にとったんです。
今度は買おうと思っていたのですが、
まさかここで紹介されるとは……!
絶対買うぞーと気持ちを改めることができました。
また別の三冊も、ぜひ手にとってみようと思います^^
Commented by sayu1969 at 2005-01-31 11:14
王子 おはよ ^-^

生きる力かぁ・・。

むちゃくちゃある方なんだけど、
落ちるときはどこまでも落ちる。

まぁ、そういう手段をとりながら
パワーアップしてるという感じなのですが。(笑)
Commented by ふみ at 2005-01-31 15:20 x
心に関する本をこれだけ読まれてるなんてすごいです~
seikiさんの言葉は、どれもがとても心に響きました。
特に『すべてが重なり合い・つながり合っている』という言葉、本来、日本人というのはそれを縁(えにし)と呼んで大事にしてきましたからね、そこから一期一会という言葉も生まれたんだと思います。
人はその感覚を忘れつつある、環境がそれを許さない方向に急激に変化してきたのですね。その為に〈生きる力〉の為の「感情のプログラム」が〈誤作動〉を起こす…。すごく納得できました。
(前に『心の病気が増えている原因』を考えて見たのですがそれに似てるので…)
是非、どれか1冊くらいは読んでみたいです。
Commented by hikarinonakani at 2005-01-31 23:16
たらいま~。 いつも ありがとね。 ほんと ありがとね♪
Commented by infinitelight at 2005-02-01 00:12
以前、不登校児のボランティアをしていたとき、経験した事なんですけど
子供たちの求めている言葉、って、たった一つなんですね。それは、
「あなたは素敵」という言葉なんです。心開くことのできる相手ができ、
その言葉を信じることが出来たとき、皆元気になっていきました。

わたしたちの世界って、何て否定的な言葉や思いが多いんだろう、
って思います。いつも明るい言葉、光ある場所を目指していきたいです。
Commented by seikiabe at 2005-02-01 10:35
Kinock777さんへ
はじめまして、いらっしゃいませ。
お返事が遅くなりすいませんでした。
これからもよろしくお願いいたします。
またそちらにも行かせていただきますね~^^
Commented by seikiabe at 2005-02-01 10:40
さちさんへ
ちょっとでも励みになったのなら、とてもよかったです。
ときどき弱気になるのは僕も同じです。
でも、なにがなんでも生き抜かなきゃダメですからね。
お互いにがんばりましょうね^^
『生きている ただそれだけで 美しい』の本は、すごく読みやすいし
心に響くので、よかったら読んでみてくださ~い♪
Commented by seikiabe at 2005-02-01 10:44
Natsumiさんへ
勇気づいていただけましたか?
それならよかったです。
Natsumiさんも、もちろん「いてもいい」というか、「いなくちゃダメ」ですよ!
忘れないでくださいね^^
Commented by seikiabe at 2005-02-01 10:52
inablinkさんへ
そうですね。自殺する人は多いですが、生きたくても生きられなかった方たち
のことを思うと、自らの命を絶つことなど、絶対に許されません。
でもやはり、自殺に走る時点である種の〈うつ〉状態であることは間違いない
と思うので、心理的な治療を受けるべきなのかもしれませんね。
我々は、亡くなった方たちの分まで、生き抜いていかなくては。
inablinkさんの記事も、後ほど読ませていただきますね。
Commented by seikiabe at 2005-02-01 10:54
the-Ploughさんへ
ありがとうございます^^
今回は、いつも以上に力入ってます。
なので、お褒めいただいてとってもうれしいです。
いい本ばかりなので、ぜひ読んでみてくださいね^^
Commented by seikiabe at 2005-02-01 10:55
はに~ちゃん、こんにちは^^
あとでうかがいま~す♪
Commented by seikiabe at 2005-02-01 10:58
はるナさんへ
こんにちは。
そうですか、『天国の五人』は買う予定だったのですね^^
教訓とか抜きにしても、小説としておもしろかったので、
ぜひ読まれることをお薦めしますよ。
他の本もチェックしてみてくださいね~^^
Commented by seikiabe at 2005-02-01 11:01
ゆゆたん、おはよ^^
〈生きる力〉がけっこうある人のほうが、自分の〈精神疲労〉に気付かないで放置し、
結果的に危険な状態になることがあるので、くれぐれもご注意を。
Commented by seikiabe at 2005-02-01 11:10
ふみさんへ
そうですね。すべての人は独りで生きることなどできず、みんなの人生は
必ず密接に関わり合っていますよね。それを忘れてはいけないと思います。
そして、動物としての〈ヒト〉と、現在の社会的存在としての〈人〉との矛盾が
ますます増えているので、心の病として現れているのだと思います。
僕もまだまだ勉強してきたいと思います。
Commented by seikiabe at 2005-02-01 11:11
み~たん、おかえり♥
調子はどうですか?
Commented by seikiabe at 2005-02-01 11:16
infinitelightさんへ
なるほど。やっぱりみんな自分の価値を認めてもらうことで、心を開くことも
できるのですね。
子供に対しても、否定的なことばかり言ってはいけませんよね。
いいところを探し・認め・褒めてあげることが大切だと思います。
特に、自分の存在意義を見失いがちな現代では、それこそ
「生きているだけですばらしい」ということを子供たちに、ちゃんと
伝えていかなくてはいけないと思います。
否定からは何も始まりませんからね。
Commented by Greenleaves3peace at 2005-02-01 12:03
こんにちは~^^ おかえりなさいまし♪
Commented by sayu1969 at 2005-02-01 12:42
あい。了解です。
Commented by seikiabe at 2005-02-01 17:45
はに~ちゃん、ただいま~^^ 元気だった?
Commented by seikiabe at 2005-02-01 17:47
姫、了解してくれて、ありがと♥
姫はがんばり屋さんだから心配なのだ~。
倒れる前に休憩してね^^
Commented by Aidan1 at 2005-02-01 18:14
seikiabeさん,こんばんは。リンクを張らしてもらおうと思ってきたのですが,すごいコメントの量ですね。なんだかくらくらしてきた。  創
Commented by seikiabe at 2005-02-01 18:17
創さん、いらっしゃいませ♪
僕もリンクいただきますね~。
くらくらしないで、またぜひお越しくださいませ~^^
Commented by eri-eri01 at 2005-02-01 19:09
ご心配ありがとうございました。
ちょっとペースあげすぎて、ややバテてました。
「あなたは、あなたであるだけですばらしい。」
この言葉に癒されました。
ありがとう。
Commented by seikiabe at 2005-02-01 19:34
えりさん、こんばんは^^
やっぱり、ちょっとバテておられたのですね~。
そうです、えりさんは、えりさんであるだけですばらしいのですよ^^
ちょっと休憩して、また歩き始めてくださいね。
Commented by hikarinonakani at 2005-02-02 00:00
王子 「天国~」 と 「愛する人を失うと~」 とりよせ中です。
なので・・・ 感想は しばらく おまちください。
Commented by seikiabe at 2005-02-02 13:26
み~たん、こんにちは♥
読んでくれるんだね、ありがと^^
感想待ってるね~♪
生き抜こうね♥
Commented by hikarinonakani at 2005-02-02 22:30
王子 やっぱり ここの画像も見れなくなってるよ。
やっぱり私のPCの調子がおかしいのかなぁ・・・ またね
Commented by seikiabe at 2005-02-02 22:39
み~たん、そうなの!?
僕は今夜はすごく軽くて快適なんだけどな~~。
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